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Le counseling et la thérapie visent à résoudre les problèmes du client. La personne consulte parce qu’elle se sent insatisfaite de sa vie et souhaite soulager des symptômes psychologiques et/ou physiques.

L’objectif est souvent de fuir la douleur ou l’inconfort, plutôt que de se diriger vers des objectifs précis. La thérapie et le counseling cherchent fréquemment à comprendre le passé et ce qui a mal tourné, afin d’améliorer le présent.

Le coaching, quant à lui, se concentre sur le présent et l’avenir. Un coach accompagne généralement une personne qui mène une vie satisfaisante, mais qui souhaite aller encore plus loin et améliorer certains aspects de sa vie ou de son entreprise.

Tout le monde cherche à s’améliorer, à progresser, à devenir la meilleure version de soi-même. Le coaching est une réponse à cette aspiration.

Le coaching, ce n’est pas dire aux gens quoi faire. C’est les aider à clarifier et à prendre le contrôle de leur vie. Cela consiste à évaluer ce qu’ils font actuellement à la lumière de leurs objectifs, de leurs rêves, de leurs valeurs et de leurs intentions. Le coaching ouvre de nouvelles possibilités et favorise le changement. Il permet à une personne de dépasser les blocages mentaux et de repousser les limites de ce qu’elle pensait possible.

Le coaching repose sur un partenariat entre le coach et le client. Il aide à clarifier les objectifs, à les rendre stimulants et motivants, puis à les atteindre en s’appuyant sur l’énergie tirée de leurs valeurs les plus profondes.

Les coachs sont spécialement formés pour accompagner des personnes de tous horizons afin de les aider à atteindre leurs objectifs, vivre selon leurs valeurs et réaliser leur plein potentiel.

Un mentor est généralement une personne plus expérimentée dans un domaine spécifique, qui guide une personne plus junior en partageant son vécu et ses conseils. Un coach, en revanche, n’a pas besoin d’être un expert du secteur d’activité du client — c’est le client qui connaît son métier, pas le coach.

Le conseil (consulting) s’intéresse au système de l’entreprise dans son ensemble. Les recommandations du consultant ont un impact indirect sur les individus. Le coaching, lui, agit directement sur les personnes. D’ailleurs, le coaching est souvent intégré dans les recommandations d’un consultant pour améliorer la performance globale d’une entreprise.